관절 영양제, 관절에 도움이 되는 성분 등 검색하면, 굉장히 많은 검색결과가 나오는데요, 그 중에서 가장 대표적인 성분이 글루코사민입니다. 글루코사민이 어떤 역할과 효능을 가지며, 글루코사민 영양제를 왜 섭취해야하는지, 그리고 글루코사민 복용방법 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. ▶ 수천가지나 되는 관절 영양제 중 인기 많은 제품 3 종을 알려드립니다. ▶ 영양제 뿐만 아니라, 식습관, 적절한 운동도 필수입니다. 글루코사민 역할, 효능, 효과 글루코사민은 연골을 구성하는 필수 성분으로 관절에 강도와 탄력성을 부여하는 역할을 하는 성분으로 알려져 있습니다. 관절의 완충작용을 하는 연골의 필수 성분인 글루코사민은 체내에서 스스로 생성됩니다. 그러나 나이가 들면서 우리 몸의 글루코사민 생성 능력은 감소하게 ..