여러분의 관절은 안녕하신가요? 저는 나이가 들수록 뭐만 하면 관절이 삐걱 거린다거나, 조금만 뛰어도 관절에 통증이 금방 생기더라구요. 전형적인 관절염의 증상입니다. 특히 저는 어릴때부터 무릎이 안좋았는데요, 중학교 때 관절염(정확히는 박리성 골연골염)으로 수술을 2번, 대학교와서 1번의 수술을 했었습니다. 그래서 저는 누구보다 관절염으로 고생하는 분들의 심정을 잘 공감한답니다 ㅠㅠ 이게 얼마나 불편한지... 하하... 최근에 비가와서 그런지 또 무릎이 시큰거리는 것 같더라고요, 하여, 이번 기회에 관절에 좋은 운동, 관절에 좋은 음식이나 영양제에 대해 공부해보았고, 공부한 내용을 공유해보겠습니다. 일단, 관절 영양제 어떤게 좋을지 궁금하신 분은 아래 확인해주세요. 관절 영양제 추천 바로가기 관절에 좋은 ..